BOOKS / OXYGEN ADVANTAGE
Nature

OXYGEN ADVANTAGE


Jednoduché, vědecky potvrzené dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice
Autor: Patrick McKeown

Kniha OXYGEN ADVANTAGE  nabizí jednoduché, vědecky ověřené dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice.

Světově uznávaný  dechový specialista  autor této knihy Patrick McKeown se od mladého věku potýkal s astmatem a spoléhal se na řadu léků i inhalátorů, dokud ve 26 letech neobjevil metodu Buteyko, která mu pomohla zbavit se příznaků. Díky hlubšímu studiu této metody a své dlouholeté praxi napsal tuto inspirující knihu OXYGEN ADVANTAGE

Dechové techniky OXYGEN ADVANTAGE pomohly tisícům lidí, od pacientů s astmatem až po olympioniky.

Program OA vám umožní:

• zlepšit každodenní hladinu energie a psychické soustředění;

• potlačit chuť k jídlu a zhubnout přebytečná kila pomocí správného dýchání;

• kontrolovat dech a zvýšit efektivitu tréninku bez nutnosti vynakládat větší úsilí;

• simulovat trénink ve vysoké nadmořské výšce a zlepšit aerobní i anaerobní vytrvalost.