< !-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->
EN CZ

FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN LEVEL 2

EXERCISE PROGRAMMING 

Sobota  13.6.  2020          14:00  -  18:30 hod

Neděle   14. 6. 2020            8:30    - 16:00 hod 

        

Školení  se bude zabývat klíčovými koncepty pro porozumění pohybové kompetenci a jejím vlivům na programování cvičení. Na programu bude vysoce interaktivní diskuze a příležitost k praktické tréninkové výuce za účelem demonstrace klíčových strategií a technik, používaných pro zlepšení pohybových vzorců, které byly identifikovány algoritmem FMS jako slabiny.

Tento kurz zdůrazňuje základy korektivních cvičení FMS: dýchání, mobilitu, motorickou kontrolu, přechodové polohy a funkční zatížení. Pro každý ze sedmi testů v rámci FMS budou vytyčeny specifické cvičební postupy s cílem poskytnout nejlepší cestu pro zlepšení, udržení a posílení těchto pohybových vzorců. Tyto tréninkové strategie, rozpracované podle pohybových vzorců, pomáhají při určování toho, kde by měl jednotlivec začít a na co by se měl v rámci svého tréninkového programu zaměřit, abyste z něj dokázali dostat co nejlepší výsledky.

Cíle školení :

  • Používat testovací postupy Functional Movement Screenu a výsledková kritéria přesně a efektivně pro dosažení nejlepších výsledků.
  • Identifikovat časté chyby při provádění FMS.
  • Interpretovat výsledky a vybrat správnou pohybovou prioritu pro trénink pomocí algoritmu FMS.
  • Vyvinout výběr cvičení a programování pomocí FMS jako objektivního filtru a nástroje zpětné vazby.
  • Efektivnější kategorizace pohybového zdraví, pohybové kompetence pohybového výkonu.
  • Popsat roli mobility, motorické kontroly a funkčního zatížení v základním pohybu.
  • Aplikovat specifické strategie mobility a motorické kontroly za účelem zlepšení stavu správně identifikovaných pohybových omezení.
  • Analyzovat případové studie, které zohledňují cíle klienta, výsledky hodnocení FMS, návrh programu a výběr cvičení.
  • Poskytovat nástroje pro posílení komunikace s klienty pomocí FMS k dosažení cílů a dlouhodobého úspěchu.
  • Sestavit plán pro nové klienty a retenci klientů pomocí FMS a jeho jedinečného přístupu k vedení jednotlivých i skupinových programů.

CENA:

499 EURO nebo 12.990 Kč    

Zahrnuje:

  • veškerou výuku
  • překlad do ČJ
  • tištěný manuál ke školení  / možnost  ČJ nebo AJ /
  • malé občerstvení / Voda, káva, čaj, ovoce / 
  • certifikát po složení certifikační zkoušky / možnost v ČJ nebo AJ /
  • Sleva 15% na produkty TRIGGER POINT,
  • sleva 10 % na produkty FMS.

MÍSTO:

MOVE LAB, Lidická 766/1, Praha 5 

DOTAZY:  

Mgr. Ondřej Lunga, lunga@seznam.cz, 602 4156 84

 

 

 


Lector:

Peter Lakatos

Peter is a Master SFG Instructor with Pavel Tsatsouline and creator and Chief Instructor of Ground Force Method. He is also a Krav Maga Expert 3 Level Instructor and International Team Instructor with Eyal Yanilov, Krav Maga Global. Peter is also a Black Belt Brazilian Jiu Jitsu practitioner with Carlson Gracie Jr and Buteyko teacher. He works with elite athletes, special units around the World and consults with Olympic Federations.


13.06.2020 - 15.03.2020 Praha14:00-17:00Přihlásit
13.06.2020 - 15.03.2020
Praha
14:00-17:00